¿Qué significa OM? Significado científico y espiritual completo

Los distintos niveles de comprensión de OM.

Seguramente has escuchado sobre el mantra ॐ (OM).

Algunas explicaciones que encontrarás en internet se centran en la correcta pronunciación (que si es A-U-M y no O-M) y otras en los beneficios físicos del mantra.

Pero ninguna explicación que yo haya encontrado podría decirse que habla del significado científico y espiritual completo.

Verás, el mantra ॐ , como todo el idioma sánscrito, tiene muchas capas y formas de interpretación que corresponden a distintos niveles de comprensión. 

Por ejemplo, en primaria vemos que uno más 1 es 2. Luego en secundaria vemos que a más b es igual a c. 

Después, cuando estudias código binario, resulta que 1 más 1 es igual a 10 🤯 .

En la vida de pareja, descubres que 1 más 1 es igual a 3 o 4 o 5 o incluso infinito (el padre más la madre y los hijos, ni qué hablar de los nietos, bisnietos, etc.).

Pero si sumas una gota de agua más otra gota de agua, es igual a 1. Es decir 1 + 1 = 1.

Lo mismo pasa con los mantras en sánscrito, hay distintas comprensiones de su significado de acuerdo al nivel en el que te encuentras. 

Para comprender fácilmente estos niveles, en este artículo lo divido en 4 niveles de comprensión: el nivel físico, el nivel intelectual, el nivel espiritual impersonal y el nivel espiritual personal.

Nota sobre la pronunciación correcta.

El sonido del mantra ॐ es el sonido original. Es fácil de pronunciar, pero no es ni una A ni una O y menos una U tal cual como tenemos los fonemas en español. 

Más bien son 3 fonemas distintos en sánscrito:

अ = A (el sonido vocal abierto y puro)

उ = U (el sonido de transición)

म् = M (la consonante vibrante final)

El sonido correcto de अ viene de abrir la boca sin ninguna tensión ni en los labios ni las mejillas y sin mover la lengua. 

Si te vuelves consciente de cómo pronunciamos la A en español, te darás cuenta de que tensamos un poco las mejillas hacia adentro, además de que es un sonido corto. 

Tanto en O como en U, tensamos los labios y también son un sonido corto. 

El sonido ॐ es largo y carece de toda tensión en labios, mejillas y lengua.

Para lograr la pronunciación correcta, te invito a que te posiciones con la espalda recta y te concentres en respirar profundamente por la nariz. Inhala lento y profundo y exhala lento y profundo llevando el aire hasta el abdomen con la inhalación.

Inhala por nariz, abre la boca sin ninguna tensión e impulsa el aire desde el abdomen hacia la cabeza dejando que tus cuerdas vocales vibren naturalmente. Ese es el sonido vocal अ “A” en sánscrito. Luego, cierra la boca un poco y naturalmente se formará la उ  “U” sánscrita y para finalizar juntando tus labios y deja que vibren gentilmente para terminar con la म् “M” sánscrita. 

OM en el nivel de comprensión físico y científico.

Para los que se encuentran en este nivel, OM es una vibración con un alto potencial sanador.

Si observas con atención, nuestro cuerpo y nuestro aparato fonador están diseñados biológica y anatómicamente para sintonizar con este sonido primordial.

Piensa en esto: ¿qué pasa cuando nos maravillamos ante algo inmenso, hermoso o incomprensible? Exclamamos ¡OH! Hay muchos tipos de ¡Ohhhh! Pero todos se relacionan con el asombro.

Por otro lado, ¿qué hacemos cuando estamos reflexionando sobre una decisión importante o tratando de recordar? Cerramos los labios y producimos el sonido “MMMMM”.

La expresión “¡Oh!” tiene que ver con lo externo y la expresión “mmmmm” con lo interno. Esto es algo que se repite en todas las lenguas del mundo. “OM” es la conjunción sagrada del mundo interno y externo, la unión de todas las dualidades en UNO. 

Estudios relacionados a la meditación con el mantra OM y otros mantras.

En las últimas décadas, las investigaciones que utilizan imágenes de resonancia magnética funcional (fMRI), han revelado lo que pasa en el cerebro de las personas mientras cantan mantras.

Han descubierto que la vibración continua de este sonido —y muy en especial el zumbido prolongado de la “M” final— actúa como un masaje mecánico para el sistema nervioso. Se ha comprobado que esta vibración estimula de manera directa el nervio vago, que es el nervio principal de nuestro sistema nervioso parasimpático (el encargado de los procesos de descanso, digestión y relajación).

Cuando cantas OM, la vibración funciona como el “freno de mano” del estrés en nuestro cuerpo. Tu ritmo cardíaco se desacelera. La presión arterial disminuye y los niveles de cortisol (la famosa hormona del estrés) bajan drásticamente.

Además, la repetición del OM reduce significativamente la actividad en el sistema límbico, específicamente en la amígdala (la región del cerebro asociada con el miedo, la hipervigilancia y la ansiedad).

Incluso hay estudios médicos que demuestran que el simple acto de hacer el zumbido nasal (la vibración “mmmmm”) aumenta de manera masiva la producción de óxido nítrico en las vías respiratorias. Esta molécula es fundamental porque dilata los vasos sanguíneos, mejora la circulación y oxigena todo tu sistema celular.

Así que, para el nivel de comprensión físico, el OM no requiere fe. Es una herramienta científica que “hackea” tu biología para inducir estados profundos de sanación y restauración celular

OM en el nivel de comprensión mental e intelectual.

Para el ámbito intelectual, podemos analizar las 3 principales raíces etimológicas del mantra OM:

1. Raíz āv- (अव्) — “proteger, preservar”

Es la derivación más aceptada en la gramática sánscrita clásica. Se registra que el verbo av tiene hasta 19 significados: protección, movimiento, belleza, dicha, comprensión, entrada, escucha, resplandor, obtención, abrazo, donación, crecimiento, entre otros. De esta raíz se forma OM mediante las reglas gramaticales y obtiene el sentido de “aquel que protege a quienes lo cantan”.

2. Raíz āp- (आप्) — “alcanzar, obtener, llegar a”

Esta derivación entiende a OM como el nombre de la realidad última (Brahman) en tanto es aquello que puede ser “alcanzado” mediante la meditación y el conocimiento espiritual. Implica un movimiento hacia la totalidad: OM designa no sólo el origen, sino la meta.

3. ām / ávam (आम् / आवम्) — “sí, así es, afirmación solemne”

Esta raíz, relaciona a OM con una partícula de asentimiento sagrado, comparable al “amén”. En el uso védico, om funciona efectivamente como afirmación reverencial al inicio y al cierre de los mantras.

OM en el nivel de comprensión espiritual impersonal.

En este nivel se comprende que OM se refiere al Supremo. El orígen de todo y también el final. La meta de todo, pero también el camino, la unidad de todas las dualidades en uno.

A esto se le conoce como Brahman. Todo es Brahman. Todo proviene de Brahman y todo se disuelve en Brahman.

El sol es Brahman, la luna es Brahman, la montaña, el río, las estrellas, el fuego, el agua. la tierra, el aire, el espacio, la mente, la inteligencia y el ego, todos son Brahman. Incluso TÚ ERES BRAHMAN.

El conocimiento espiritual comienza con la comprensión “Aham Brahmasmi”, es decir, “Yo soy espíritu”. Como ser espiritual, eres una parte integral de ese Brahman. Una chispa de conciencia, una chispa de luz de la luz eterna e ilimitada. Eres un ser de luz.

La energía Brahman es una refulgencia de luz ilimitada, se dice que esa energía se transforma debido a nuestro deseo en oscuridad y nos cubre. Pero en última instancia, detrás de toda la oscuridad de los universos materiales se encuentra esa luz. 

La comprensión impersonal del espíritu es incompleta. Claro que todos somos parte integral del todo, el Brahman. Pero eso no significa que cuando dejes este mundo, te vas a “fundir” en una luz blanca e ilimitada por la eternidad sin más, disolviendo tu identidad por completo.

No.

OM en el nivel de comprensión espiritual personal.

La comprensión personal de la verdad absoluta nos explica el orígen de ese Brahman. 

Puedes comprenderlo igual que entiendes el sol y los rayos del sol. Los rayos del sol son esa luz que se extiende por todo el universo. Sin embargo, la fuente de esa luz es el planeta sol. 

De la misma manera, la luz espiritual son los rayos que emanan del cuerpo espiritual eterno, lleno de conocimiento y placer ilimitado de La Suprema Personalidad de Dios. 

El Supremo puede ser comprendido en 3 niveles, el nivel Brahman (su refulgencia), el nivel Paramatma (el alma Suprema omnipresente) y Bhagavan (La Personalidad Suprema con todas las opulencias en plenitud). 

El único objetivo de todas las escrituras reveladas en todas las tradiciones del mundo es conocer a esa Persona Suprema, Bhagavan Sri Krishna (El hermoso y opulento Supremo Atractivo). 

Debido a su inmensa y deslumbrante belleza, Él resplandece, y ese resplandor infinito es exactamente lo que se percibe como el brillo del Brahman.

Las personas que llegan a conectarse profundamente con esa luz impersonal en sus meditaciones o mediante experiencias cercanas a la muerte (ECM) sienten un amor y una paz infinitas, precisamente porque esas son las cualidades originales de la persona de la cual emana la luz. 

La meta última del OM

Pero la meta última, el nivel más avanzado, no es solo quedarse disfrutando del brillo exterior, sino entrar en el reino de Dios e interactuar con La Suprema Personalidad de Dios.

Cada cierto tiempo, Krishna mismo aparece con el objetivo de invitarnos de vuelta a casa, de vuelta al Supremo. 

Hace 5 mil años, Krishna apareció y habló el Bhagavad Gita (el poema del Supremo) para iluminar a la humanidad. En este poema, El Señor dice “Yo soy la sílaba OM de todos los mantras védicos”.

En este último nivel de comprensión, los tres fonemas (अ – उ – म्) revelan su secreto más profundo:

• अ (A): Representa a Bhagavan, la Verdad Absoluta, la fuente original y personal de todo, Krishna.
• उ (U): Representa a Su potencia interna de placer, la energía suprema del amor espiritual,Srimati Radharani.
• म् (M): Representa a las entidades vivientes, a ti y a mí (las jivas).

En el nivel espiritual personal, no pierdes tu individualidad porque, sin individualidad, no puede existir el amor. El amor siempre requiere a alguien que ame y a alguien que sea amado.

Cantar el mantra ॐ en este estado de conciencia es recordar y afirmar tu posición original: “Yo soy un ser espiritual (म्) eternamente vinculado por medio de la energía del amor (उ) a la Fuente Suprema (अ)”.

El mapa de regreso a casa

Como puedes ver, el ॐ es muchísimo más que una simple sílaba para relajar el cuerpo. Es un mapa completo de la existencia humana y espiritual.

Cuando cantas este sonido primordial y vas profundizando en sus capas, estás haciendo un viaje a través de todas tus dimensiones:

1. A nivel físico: Estás “hackeando” y sanando tu biología estimulando tu sistema nervioso parasimpático a través de la vibración.
2. A nivel intelectual: Estás creando un escudo protector para tu mente, anclándola en la afirmación y aceptación del momento presente.
3. A nivel espiritual impersonal: Estás reconociendo que no eres este cuerpo temporal, sino una chispa de luz eterna que forma parte del Brahman.
4. A nivel espiritual personal: Estás llamando a tu origen para reavivar tu relación amorosa, individual y eterna con La Suprema Personalidad de Dios.

El mantra ॐ, en su significado científico y espiritual completo, no busca que te disuelvas en la nada. Busca que despiertes a lo que realmente eres.

Gracias por leer este artículo, si llegaste hasta aquí, significa que eres un alma muy difícil de encontrar. Acepta mis reverencias y nos vemos en otra reflexión para tu Despertar espiritual. 

Con amor y confianza, 

Ekesvara Krishna Das (David Efraín), mentor en la comunidad del Despertar Espiritual.